SPINNING
Pulshöjande cykelpass där du varvar sittande och stående cykling med varierande motstånd och tempo till peppande musik. Perfekt för kondition!
Om passet
Ett pulshöjande cykelpass där du varvar sittande och stående cykling med olika motstånd och tempo – till peppande musik.
Perfekt för kondition, styrka i benen och hög energinivå.
Det här får du
Förbättrar konditionen
Stärker benen
Ger hög energinivå
Snabba fakta
Liknande pass
LES MILLS CEREMONY
Högintensivt funktionellt pass med åtta stationer som tränar styrka, kondition och rörlighet. Varierat och utmanande för alla nivåer.
LES MILLS CONQUER
Intensivt intervallpass med tre stationer: cykel, styrka på golv och boxning på säck. 45 minuter effektiv helkroppsträning för alla nivåer.
LES MILLS BODY STEP
Konditionspass där du arbetar upp och ner på stepbrädan i olika kombinationer. Pulshöjande träning med inslag av styrka – roligt och effektivt!