LES MILLS BODY STEP
Konditionspass där du arbetar upp och ner på stepbrädan i olika kombinationer. Pulshöjande träning med inslag av styrka – roligt och effektivt!
Om passet
Ett konditionspass där du arbetar upp och ner på stepbrädan i olika kombinationer.
Pulshöjande träning med inslag av styrka – roligt, energifyllt och effektivt.
Det här får du
Pulshöjande träning
Inslag av styrka
Roligt och energifyllt
Effektiv konditionsträning
Snabba fakta
Liknande pass
LES MILLS CEREMONY
Högintensivt funktionellt pass med åtta stationer som tränar styrka, kondition och rörlighet. Varierat och utmanande för alla nivåer.
SPINNING
Pulshöjande cykelpass där du varvar sittande och stående cykling med varierande motstånd och tempo till peppande musik. Perfekt för kondition!
LES MILLS CONQUER
Intensivt intervallpass med tre stationer: cykel, styrka på golv och boxning på säck. 45 minuter effektiv helkroppsträning för alla nivåer.